Grüne Smoothie
2018-03-01 14:55:33
grüne smoothie
Ingredients
- 1 Banane in Stücken
- 1 Apfel in Stücken nicht geschält
- 1 geschälte Orange, in Stücken
- 1 Mango geschält, in Stücken
- Eine Handvoll, etwa 50 Gramm Baby Spinat
- Wasser, etwa 300-350 g
- 1-2 Esslöffel gutes Omega-3-Öl,
- 3-4 getrockene Datteln
- wenn es nicht süß genug ist, können Sie Honig hinzufügen
Instructions
- Alles in den Thermomix geben
- 1 Minute / Stufe 9 mixen
- probieren Sie, ob es süß genug ist oder vielleicht nicht genug Wasser (jeder mag es anders)
Notes
- Baby Spinat schmeckt Kindern auch gut, weil er einen neutralen Geschmack und Geruch hat.
- Wenn Sie einen normalen Spinat nehmen - Smoothie schmeckt sehr, sehr anders;)
- sozusagen, für die Mutigen 🙂
Regina-mixt http://www.regina-mixt.de/
